Ribes nigrum (Zwarte aalbes)

Ribes nigrum, de Zwarte aalbes of Zwarte bes genoemd, behoort tot de familie van de Glossulariaceae en komt oorspronkelijk voor in Centraal- en Oost-Europa, alsook in delen van Azië. 

De bladeren van de Zwarte aalbes bevatten proanthocyanidines die de bijnierschors stimuleren waardoor het eigen cortisolgehalte verhoogt. Door een gelijkaardige chemische structuur van de plantenhormonen met het steroïde cortisol-hormoon wordt de werking van deze laatste nog versterkt. 

Tevens zijn de proanthocyanidines, catechine-looistoffen en flavonoïden directe inhibitoren van de prostaglandine E2- en leukotriënensynthese. Zij remmen immers het 5-COX en 5-LOX in reumatische ontstekingsprocessen. De flavonoïden remmen ook het enzym elastase dat bindweefsel en elastisch weefsel afbreekt.