In ons dagelijks leven worden veel vrouwen geconfronteerd met hormonale schommelingen die invloed hebben op hun welzijn, huid en algehele gezondheid. Of het nu gaat

We besteden veel aandacht aan wat we op onze huid smeren — crèmes, serums en maskers — maar vergeten vaak dat echte schoonheid van binnenuit

Een goede nachtrust is de basis van een gezond en energiek leven. Toch kampen veel mensen met slapeloosheid of een onrustige slaap, vaak door stress,

In de wereld van voedingssupplementen winnen natuurlijke ontstekingsremmers en beweeglijkheidsbevorderende middelen steeds meer aan populariteit. Een van de meest opvallende natuurlijke stoffen die hiervoor wordt

Vanaf een bepaalde leeftijd krijgen veel mannen te maken met prostaatklachten. Eén van de meest voorkomende is goedaardige prostaatvergroting, medisch ook wel benigne prostaathypertrofie (BPH)

In onze snelle en veeleisende samenleving is stress een onvermijdelijk onderdeel geworden van het dagelijks leven. Van werkdruk tot persoonlijke problemen, bijna iedereen ervaart wel

Valincidenten vormen een grote bedreiging voor de gezondheid, vooral bij ouderen. Een val kan leiden tot ernstige verwondingen zoals fracturen, hoofdletsels en zelfs langdurige beperkingen

In de wereld van de gezondheidszorg groeit de belangstelling voor natuurlijke supplementen. Veel mensen zijn op zoek naar alternatieven voor traditionele medicijnen en willen hun

Insulineresistentie is een aandoening waarbij lichaamscellen niet meer goed reageren op insuline, het hormoon dat verantwoordelijk is voor het reguleren van de bloedsuikerspiegel. Dit kan

Harpagophytum procumbens, beter bekend als Duivelsklauw, is een plant die zijn oorsprong vindt in de droge gebieden van Zuid-Afrika. Deze bijzondere plant heeft de afgelopen

Het Sudeck syndroom, ook wel bekend als Complex Regionaal Pijnsyndroom (CRPS), is een aandoening die vaak voorkomt na een blessure of operatie, maar die veel

In de wereld van voedingssupplementen is resveratrol een onderwerp van groeiende interesse. Terwijl steeds meer mensen zich bewust worden van hun gezondheid en welzijn, wordt

Grove Den, ook wel bekend als Pinus Sylvestris, groeit volop in Europa en Azië. Deze boomsoort staat niet alleen bekend om zijn karakteristieke geur en

Als een natuurlijk geëxtraheerd bestanddeel uit sojabonen, biedt sojalecithine een breed scala aan potentiële gezondheidsvoordelen en toepassingen. In dit artikel zullen we dieper ingaan op

Vitamines: Onmisbare bondgenoten voor je gezondheid. Ons lichaam heeft een breed scala aan voedingsstoffen nodig om goed te functioneren. Terwijl koolhydraten, eiwitten en vetten ons

Op reis gaan is een heerlijk avontuur, maar kan soms ook een uitdaging zijn voor je gezondheid. Van maagklachten tot spierpijn, er kunnen onderweg allerlei

Examens zijn een stressvolle periode voor veel studenten. De druk om goede cijfers te halen is hoog en studenten moeten veel leerstof onder de knie

Het Metabool Syndroom is een aandoening die steeds vaker voorkomt in onze moderne samenleving en kan leiden tot ernstige gezondheidsproblemen. Gelukkig kunnen voedingssupplementen een waardevolle

Wat is het Rusteloze Benen Syndroom en welke symptomen gaan hiermee gepaard? Het Rusteloze Benen Syndroom (RLS of restless legs syndroom) is een neurologische aandoening

Verkoudheid, een kwaal die ieder jaar weer opduikt en ons flink kan belemmeren. Met een verstopte neus, keelpijn en hoofdpijn veroorzaakt het talloze ongemakken. Het

De feestdagen zijn voorbij en we hebben genoten van heerlijke maaltijden, overvloedige lekkernijen en het samenzijn met dierbaren. Terwijl we ons blij en dankbaar voelen

Brrr, de winter is weer in aantocht! Terwijl we ons warm inpakken en genieten van gezellige momenten bij de open haard, brengt deze tijd van

Wat is vitamine B12? Vitamine B12 is onderdeel van het vitamine B-complex en heet ook wel cobalamine. Vroeger dacht men dat er maar 1 vitamine

Curcuma, ook wel kurkuma genoemd, is een krachtige specerij die al eeuwenlang in de traditionele geneeskunde wordt gebruikt. Recent wetenschappelijk onderzoek heeft echter licht geworpen

In de snelle wereld van vandaag, waarin onze hersenen voortdurend gebombardeerd worden met informatie en taken, is het belangrijker dan ooit om onze hersenen gezond

Planten spelen een cruciale rol bij het verbeteren van bepaalde problemen zoals roodheid, hyper-seborroe, onzuiverheden en droge huid. Planten hebben namelijk een lange geschiedenis van

Wat is Omega 7? Omega 7, ook bekend als palmitoleïnezuur, is een enkelvoudig onverzadigd vetzuur dat van nature voorkomt in bepaalde voedingsmiddelen. Het is een

Wat zijn spataderen? Spataderen zijn gezwollen en verdraaide aderen die onder de huid zichtbaar zijn. Ze komen meestal voor in de benen, maar kunnen ook

Zink is een biologisch en essentieel mineraal en is het tweede meest voorkomende spoorelement in het lichaam. Ons lichaam bevat ongeveer 2 gram zink in

Pijn is een onaangenaam gevoel dat we allemaal op een bepaald moment in ons leven ervaren. Het kan variëren van mild tot ernstig en kan

Het premenstrueel syndroom (PMS) is een veel voorkomende aandoening die veel vrouwen treft net voor hun menstruatie. Het wordt gekenmerkt door lichamelijke en emotionele symptomen

Wat is een voedingssupplement en waarom heb ik er een nodig? Voedingssupplementen zijn producten die voedingsstoffen bevatten en worden ingenomen als aanvulling op het dieet

We weten het allemaal: eet fruit om voldoende vitamine C binnen te krijgen! Maar waar is deze vitamine eigenlijk goed voor? Wat is vitamine C?

Calendula, ook bekend als Goudsbloem, vind je zowel in medicinale tuinen terug als in siertuinen. De Latijnse naam ‘Calendula’ is mogelijk afgeleid van ‘calendulae’, wat

Een pijnlijke keel, een verstopte neus, hoesten … Onze weerstand wordt, nu de herfst begonnen is, flink op de proef gesteld. Maar hoe zorg je

Co-enzyme Q10 of ubiquinone is een vitamine-achtige substantie die in alle dierlijke en plantaardige cellen terug te vinden is. Het is één van de belangrijkste